
Für den heutigen Tag möchte ich dir 10 (für mich) wertvolle Affirmationen mitgeben, die dein Unterbewusstsein mit neuen Informationen versorgen soll.
Affirmationen sollen festgefahrene und entmutigende Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmuster durch befreiende, positive und inspirierende ersetzen.
* ICH BEGINNE MEINEN TAG IN DANKBARKEIT FÜR DAS, WAS ICH BEREITS HABE UND ALL DIE GABEN DES LEBENS, DIE AUF MICH ZUKOMMEN.
* JEDE SITUATION GIBT MIR DIE MÖGLICHKEIT ZU LERNEN UND ZU WACHSEN.
* ICH LASSE GEFÜHLE LOS DIE UNGESUNDE GEWOHNHEITEN SCHAFFEN.
* ICH STRAHLE LIEBE UND GLÜCK AUS.
* ICH HABE DIE MACHT, MEINE GESCHICHTE ZU ÄNDERN.
* ICH VERTRAUE AUF MEINE ENTSCHEIDUNGEN.
* MICH SO ZU AKZEPTIEREN, WIE ICH JETZT BIN, IST DER ERSTE SCHRITT, UM ZU WACHSEN UND MICH WEITERZUENTWICKELN.
* ICH BIN SO STOLZ AUF MEINE STÄRKE, MICH VON DEM ZU LÖSEN. WAS MICH NICHT VERDIENT.
* GLÜCKLICHE GEDANKEN ERZEUGEN GLÜCKLICHE GEFÜHLE
* MEIN LETZTER GEDANKE VOR DEM SCHLAFENGEHEN IST EINE WERTSCHÄTZUNG FÜR DAS, WAS MEIN GEIST UND KÖRPER HEUTE FÜR MICH GETAN HABEN.
Sprich deine Affirmationen laut aus, schreibe sie auf und lass sie auf dich wirken.
Du bist, so wie du bist, genau richtig mit all deinen Gefühlen
🦒 Ich will spüren, dass du von Herzen gibst und nichts von mir verlangst
🦒 Ich will spüren, dass unsere Verbundenheit auf lockerheit basiert
🦒 Ich will spüren, dass alles auf Freiwilligkeit beruht, denn so kommt es von Herzen
🦒 Ich will spüren, dass wir uns gegenseitig akzeptieren
🦒 Ich will spüren, dass du beobachtest und wir frei von Bewertungen sind
🦒 Ich will spüren, die Leichtigkeit zwischen dir und mir
🦒 Ich möchte spüren, deine Einfühlsamkeit wenn es mal schwer ist und keinen Kampf führen
🦒 Ich will spüren, dass wir eins sind denn so ist das Gesetz der Resonanz
Ich will Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen Dir und mir, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht. 🌟
Die „Gewaltfreie Kommunikation“ ist ein von Marshall B. Rosenberg entwickelter Kommunikations- und Konfliktlösungsprozess. Er unterstützt uns Menschen darin, mit sich selbst und anderen in eine einfühlsame Verbindung zu gehen. Dabei wird davon ausgegangen, dass alles, was wir Menschen tun, wir tun, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Für mich ist sie die Sprache der Empathie und der Bedürfnisse, die Sprache des Herzens, die Sprache der bedürfnisorientierten Erziehung. Sie ist genau die Art, wie ich leben und kommunizieren möchte – mit mir selbst und meinem Umfeld
Wenn du dir auch diese oder ähnliche Fragen stellst…
Warum bin ich so wütend auf mein Kind, meinen Partner?
Wie kann ich weniger schreien?
Wie kann ich es anders machen als meine eigenen Eltern?
Mit wem kann ich über meine Wut und meine Wünsche sprechen?
Wie kann Erziehung ohne Belohnung & Bestrafung funktionieren?
Was heißt eigentlich Bedürfnisorientierte Erziehung oder Elternschaft?
…und was ist eigentlich die GfK und wie funktioniert sie?
Die Gewaltfreie Kommunikation kann dir helfen…
… deine Elternschaft bindungs- und bedürfnisorientiert zu leben
… deine Mitmenschen und dich selbst in Konfliktsituationen besser zu verstehen
… raus aus der Wut auf dein Kind/Mitmenschen zu kommen und dich selbst
… mit alltäglichen konflikten friedvoll und mit Leichtigkeit umzugehen
… auf Belohnung und Bestrafung zu verzichten
… mit anderen Menschen auf Augenhöhe zu kommunizieren
… mit dir selbst und deinen eigenen Bedürfnissen in Verbindung zu kommen
… Paarkonflikte zu lösen und miteinander eine friedvolle Verbindung zu schaffen
… die Sprache der Liebe zu verstehen