Seid ihr unglücklich in eurer Beziehung und wisst nicht mehr, was eure Partnerschaft noch ausmacht? Steckt ihr in den immer gleichen Konflikten fest und könnt kaum mehr miteinander sprechen, ohne in Streit zu geraten? Versteht ihr euer Gegenüber nicht mehr und fragt euch, ob eine Trennung wohl besser wäre? Ist im Alltag die Leidenschaft verloren gegangen? Seid ihr euch uneinig, in welche Richtung ihr als Paar gehen möchtet?
Jede Partnerschaft ist einzigartig und stellt uns vor vielfältige Herausforderungen. Wenn ihr in einer schwierigen Beziehungsphase steckt und euch in ähnlichen Fragestellungen erkennt, kann eine Paarberatung helfen. In der Beratung bekommt ihr einen geschützten Raum, in dem jeder seine Gefühle und Bedürfnisse äussern darf und schwierige Themen besprochen werden können. Ihr lernt, einander wieder besser wahrzunehmen und konstruktiver miteinander zu kommunizieren. Ich unterstütze euch dabei, wieder mehr Klarheit zu erlangen, neue Sichtweisen einzunehmen und eure individuellen Lösungsansätze zu erarbeiten.
Auch wenn ihr nicht in einer Krise seid, kann eine Paarberatung durchaus sinnvoll sein. Vielleicht steht ihr am Anfang eurer Beziehung und möchtet herausfinden, was ihr konkret machen könnt, damit eure Beziehung dauerhaft lebendig, achtsam und liebevoll bleibt. Oder ihr steht vor einem nächsten Schritt, heiratet oder werdet Eltern. Solche Ereignisse, so schön sie auch sind, verändern eure Beziehungsdynamik. Je mehr Wissen und Werkzeuge ihr bereits darüber in eurem Paarrucksack habt, je gelingender könnt ihr solche Veränderungen als Paar meistern.
Mögliche Themen für eine Paarberatung können sein
*Wiederkehrende Konflikte und Verletzungen
*Kommunikationsschwierigkeiten und Missverständnisse
*Gegensätzliche Lebensentwürfe und Beziehungsvorstellungen
*Überforderung als Paar nach der Familiengründung
*Unterschiedliche Sichtweisen in der Erziehung
*Umgang mit der Herkunftsfamilie
*Sexualität und Intimität
*Umgang mit Aussenbeziehungen
*Begleitung bei der Entscheidungsfindung oder Trennung
«Die Liebe ist eine Brücke, die jeden Tag neu gebaut werden muss, am besten von beiden Seiten.»
Ulrich Beer
Die „Gewaltfreie Kommunikation“ ist ein von Marshall B. Rosenberg entwickelter Kommunikations- und Konfliktlösungsprozess. Er unterstützt uns Menschen darin, mit sich selbst und anderen in eine einfühlsame Verbindung zu gehen. Dabei wird davon ausgegangen, dass alles, was wir Menschen tun, wir tun, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Für mich ist sie die Sprache der Empathie und der Bedürfnisse, die Sprache des Herzens, die Sprache der bedürfnisorientierten Erziehung. Sie ist genau die Art, wie ich leben und kommunizieren möchte – mit mir selbst und meinem Umfeld
Wenn du dir auch diese oder ähnliche Fragen stellst…
Warum bin ich so wütend auf mein Kind, meinen Partner?
Wie kann ich weniger schreien?
Wie kann ich es anders machen als meine eigenen Eltern?
Mit wem kann ich über meine Wut und meine Wünsche sprechen?
Wie kann Erziehung ohne Belohnung & Bestrafung funktionieren?
Was heißt eigentlich Bedürfnisorientierte Erziehung oder Elternschaft?
…und was ist eigentlich die GfK und wie funktioniert sie?
Die Gewaltfreie Kommunikation kann dir helfen…
… deine Elternschaft bindungs- und bedürfnisorientiert zu leben
… deine Mitmenschen und dich selbst in Konfliktsituationen besser zu verstehen
… raus aus der Wut auf dein Kind/Mitmenschen zu kommen und dich selbst
… mit alltäglichen konflikten friedvoll und mit Leichtigkeit umzugehen
… auf Belohnung und Bestrafung zu verzichten
… mit anderen Menschen auf Augenhöhe zu kommunizieren
… mit dir selbst und deinen eigenen Bedürfnissen in Verbindung zu kommen
… Paarkonflikte zu lösen und miteinander eine friedvolle Verbindung zu schaffen
… die Sprache der Liebe zu verstehen