Fühlst du dich von einer schwierigen Lebenssituation oder einem belastenden Thema überwältigt?
Erlebst du Momente, in denen sich alles zu viel anfühlt, und weisst nicht, wie du den nächsten Schritt gehen sollst?
Vielleicht trägst du Gefühle von Traurigkeit, Angst oder Unsicherheit in dir, die schwer in Worte zu fassen sind – und dennoch danach rufen, gehört und verstanden zu werden.
Steckst du in einer Krise, die dein Leben aus der Balance gebracht hat, und wünschst dir einen geschützten Raum, um innezuhalten?
Einen Ort, an dem du deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster mit Ruhe und Klarheit betrachten kannst – ohne Bewertung, sondern mit Verständnis und Offenheit?
Wünschst du dir jemanden, der dir nicht nur zuhört, sondern dich wirklich sieht – mit all deinen Facetten?
Einen Menschen, der dich einfühlsam und respektvoll auf deinem Weg begleitet, dir hilft, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken?
Ich bin für dich da. Mit Herz, Verstand und professioneller Unterstützung begleite ich dich achtsam durch deinen individuellen Prozess. Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung, Wachstum und die Stärkung deiner inneren Ressourcen, damit du deinen Weg mit Zuversicht und neuen Möglichkeiten weitergehen kannst.
– Überforderung mit deiner aktuellen Lebenssituation
– Lebensübergänge und Lebenskrisen wie Veränderungen im Beruf oder im Privatleben
– Beziehungsprobleme, ob privat oder beruflich
– Verlusterfahrungen wie Trennung, Scheidung oder Todesfälle
– Stress, Burn-out oder Mobbing
– Antriebslosigkeit und depressive Verstimmungen
– Ängste und Unsicherheiten
– Psychosomatische – Beschwerden
– Schwierigkeiten bei – Entscheidungen
– Partnerschaftskonflikte und familiäre Herausforderungen
– Erziehungsfragen und Schwierigkeiten im Schülerumfeld
– Postpartale Depression und Mental Load
– Traumata, frühe Verletzungen und Entwicklungstraumata
Als Psychologische Beraterin biete ich dir in meiner Praxis einen geschützten Raum, in dem du alles aussprechen kannst. Mit meiner professionellen Unterstützung machen wir uns gemeinsam auf, dein Thema besser zu verstehen. Auf diesem Weg gewinnst du neue Einsichten. Wir erarbeiten zusammen neue Lösungsansätze und erweitern so deine Handlungsmöglichkeiten. Auf diese Weise vertiefst und stärkst du die Beziehung zu dir selbst und schaffst damit die Voraussetzung für nachhaltige persönliche Veränderung. Dieser ganzheitliche Prozess findet im Rahmen von therapeutischen Gesprächen statt, ergänzt durch geeignete Methoden. Der Fokus liegt dabei immer auch auf der Stärkung deiner bereits vorhandenen Ressourcen – das sind die vielfältigen Faktoren, die helfen, das Leben nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten.
„Für mich ist es wichtig, keine therapeutische Rolle zu spielen, sondern dem Klienten so zu begegnen, wie ich im Augenblick bin: mich mit meinem Hintergrund, mit allem, was mir an Erfahrung, Wissen und Geschick zur Verfügung steht, in der gegebenen Situation in den Dienst des Dialoges, der Begegnung zu stellen.“
Laura Perls
Die „Gewaltfreie Kommunikation“ ist ein von Marshall B. Rosenberg entwickelter Kommunikations- und Konfliktlösungsprozess. Er unterstützt uns Menschen darin, mit sich selbst und anderen in eine einfühlsame Verbindung zu gehen. Dabei wird davon ausgegangen, dass alles, was wir Menschen tun, wir tun, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Für mich ist sie die Sprache der Empathie und der Bedürfnisse, die Sprache des Herzens, die Sprache der bedürfnisorientierten Erziehung. Sie ist genau die Art, wie ich leben und kommunizieren möchte – mit mir selbst und meinem Umfeld
Wenn du dir auch diese oder ähnliche Fragen stellst…
Warum bin ich so wütend auf mein Kind, meinen Partner?
Wie kann ich weniger schreien?
Wie kann ich es anders machen als meine eigenen Eltern?
Mit wem kann ich über meine Wut und meine Wünsche sprechen?
Wie kann Erziehung ohne Belohnung & Bestrafung funktionieren?
Was heißt eigentlich Bedürfnisorientierte Erziehung oder Elternschaft?
…und was ist eigentlich die GfK und wie funktioniert sie?
Die Gewaltfreie Kommunikation kann dir helfen…
… deine Elternschaft bindungs- und bedürfnisorientiert zu leben
… deine Mitmenschen und dich selbst in Konfliktsituationen besser zu verstehen
… raus aus der Wut auf dein Kind/Mitmenschen zu kommen und dich selbst
… mit alltäglichen konflikten friedvoll und mit Leichtigkeit umzugehen
… auf Belohnung und Bestrafung zu verzichten
… mit anderen Menschen auf Augenhöhe zu kommunizieren
… mit dir selbst und deinen eigenen Bedürfnissen in Verbindung zu kommen
… Paarkonflikte zu lösen und miteinander eine friedvolle Verbindung zu schaffen
… die Sprache der Liebe zu verstehen